A1. はい。きれいに落ちるので大丈夫です。使用した後の布ナプキンを、液体せっけんやウォッシュヘルパーを溶かした水、または、ぬるま湯の中につけ置きした後に、もみ洗いするとスッキリきれいになります。
ただ、量が少ない時などで、少し長く布ナプキンを取り替えていない状態の経血は、布ナプキンの上で固まってこびりついてしまうことがあるため、そういう時は長時間つけ置くか、濃い目のウォッシュヘルパー、もしくは液体せっけんと組み合わせてもみ洗いしてみてください。
ちなみに、メイド・イン・アースのつけ置き用洗剤「ウォッシュヘルパー」は、炭酸ナトリウムが主成分の、やや強めのアルカリ剤の洗剤です。ナチュラルクリーニングで人気の重曹の仲間と言えばピンとくる方もいるでしょうか。そんな重曹やセスキ炭酸ソーダよりもさらにパワーアップの「ウォッシュヘルパー」は、水やぬるま湯に溶かしてつけ置きするだけで、経血やタンパク系の汚れを浮き上がらせて、ゴシゴシこすったりもみ洗いしなくてもキレイに汚れを落とすことができます。もみ洗いが最小限ですむので繊維を傷める心配もなく、布ナプキンが長持ちするので、ぜひお試しください。
なお、漂白剤のご使用は、純オーガニックコットンの風合いを損ねることがありますので、ご注意を。また、お洗濯の後は、太陽の光に当てて干せば日光消毒ができます。時々、ホーローポットで煮沸洗いをすれば、消毒も万全です。
詳しいお洗濯の方法はこちらの布ナプキンの洗い方へ。

汚れがするりと落ちる
●ウォッシュヘルパー

いつでも清潔！フタ付きです
●つけ置きホーローポット

A2. 実は布ナプキンはモレに強いんです。こまめにトイレに行きチェックして取り替えれば、まずモレる心配はありません。量が多い日に長時間ナプキンを替えないとモレることはありますが、それは使い捨てナプキンと同じで、数時間で取り替えるようにすれば大丈夫です。 特にメイド・イン・アースの布ナプキンは、純オーガニックコットンの繊維が丈夫で吸収力にすぐれているため、経血が出る時に繊維にじんわり浸透していく感じがわかり、布ナプキンがいまどのくらいの経血を含んでいるのか、状態を把握しやすいのも特徴です。自分の身体と対話するように、経血の状況を把握して、取り替えタイミングをチェックしてみてくださいね。

●メイド・イン・アースの
純オーガニックコットン100％
布ナプキン

A3. 量が多くても大丈夫。多い日でも安心な「三つ折り布ナプキン」の厚手や、パッドの量を増やして調整できる「昼用レギュラー」など、多彩なラインナップをご用意しておりますので、その日に合わせて選んでみてください。
「三つ折り布ナプキン」は、厚手の場合、吸収層はパイル生地が 2枚＋表地2枚で、それを三重に折り重ねるため、こちらも多い日でも安心です。三つ折りにした真ん中に替えパッドをはさみ込むことができます。また、「布ナプキン昼用レギュラー」は、本体そのものが平織り生地でパイルの吸収体をはさんでいて、その上にさらにパイルの吸収体を2層はさんだパッドを重ねて使うタイプです。だから吸収力は抜群。パッドは2枚重ねることもできるので、量の多さによって自分で調整できます。
それでも不安な場合は、「布ナプキン昼用レギュラー」をショーツにセットし、その上に「三つ折り布ナプキン」を重ねるなど、様々な組み合わせを楽しみながら対応してみてください。
布ナプキンのいいところは、決まった使い方以外にも自分で工夫をして調整できるところ。経血の量を自分で把握できるので、適切なタイミングで取り替えることができます。また、通気性があってサラッとしているのでいつでも快適。量が多い方にこそ、安心してお使いいただけるアイテムです。

厚手は多い日でも安心
●三つ折り布ナプキン

量に合わせてパッドを重ねて調節
●布ナプキン昼用レギュラー

A4. 小中学生の頃、生理用ナプキンを他人に見られて恥ずかしい思いをした経験、誰もがお持ちのことだと思います。ご家庭ではお洗濯や干している時にご家族に見られることもあると思いますが、メイド・イン・アースの布ナプキン愛用者の方は、むしろご家族に生理のことをオープンに話す傾向があります。
ご家族の目が気になる方は、自室に蓋つきのつけ置きポットを置く、自室で洗濯物を干す、ピンチハンガーの外側にハンカチなどを干して外から見えないように布ナプキンを干すなど、いろいろと工夫してみてください。
また、ハンカチのように四角い「三つ折り布ナプキン」は、ぱっと見ても布ナプキンとわかりにくいので、選択肢のひとつに入れてもいいかもしれません。

ハンカチみたいなシンプルデザイン
●三つ折り布ナプキン

A5. 防水シートが入っていると、かえって吸ってくれないので、横から漏れることや、防水シートによってムレが起こる方もいるようです。メイド・イン・アースの純オーガニックコットン布ナプキンは、天然自然のやわらかさ、温もりや、天然素材の吸収性、吸放湿性を生かすために、防水加工などの化学的な処理をおこなっていません。

ご愛用者には「布ナプキンを使うようになってから、経血を吸収する感覚がわかるようになり、使い捨てナプキン時代よりモレなくなった」という人もいるほどです。また、トイレに行った時に経血を多めに出し、布ナプキンにはあまり経血を出さないようにするという「経血コントロール」ができるようになったという人もいます。
もちろん多い日に長時間取り替えないとモレることもありますが、通常は数時間おきに取り替えれば大丈夫。それでもちょっと不安な時は、使い捨てナプキンの上に布ナプキンをつけて、自分の経血量のパターンをつかんでいくのもオススメです。

A6. 「布ナプキンに変えたら経血のにおいが気にならなくなった」という声が多くのご愛用者から寄せられています。使い捨てナプキンを捨てる時に感じる、ツンとした独特の酸化臭。それは、使い捨てナプキンに使われている高分子吸収ポリマーなどの石油化学製品と、酸化した経血が、何らかの化学反応を起こしたためのにおいだと考えられています。
布ナプキンだとそのにおいをほとんど感じないので安心してください。着用時はもちろん、使い終わった布ナプキンを持ち歩く時も気になりませんよ。

A7. 布ナプキンはとってもエコです。女性は一生の中で約40年間生理があります。1回の生理が5日間だとして、使い捨てナプキンは約20個、布ナプキンは約10枚使うと仮定します。そうすると、生理がある約40年間で、使い捨てナプキンを使った場合のゴミは約9600個発生する計算になるんです。
しかもこれらの使い捨てナプキンは経血を含み重くなり、可燃ゴミとして捨てられます。布ナプキンは大切に使えば1枚につき約5年使えるので、捨てるとしても約80枚。圧倒的にゴミの量に差がつきます。使い捨てナプキンの場合、ナプキンをくるむビニール袋や汚物入れのゴミ袋など、他にも様々なゴミが出ます。また、石油化学製品を燃やすので、ダイオキシンなどによる環境汚染も心配です。
布ナプキン1枚は決して安い買い物ではありませんが、生理のたびに買っては捨てる使い捨てナプキンに比べて、とても長持ちするので、経済的にも長い目でみればとてもお得だと思います。

A8. 日常的な使用では、布ナプキンは本当にゴミになりません。お洗濯の時に使うお水と、お買い物時の包装程度です。
とはいえ、布ナプキンも最終的にはゴミになります。でも、生地が固くなったりゴワゴワすると感じるまでの数年間、しっかりお使いいただいて、大切に使った布ナプキンだからこそ、ゴミとして捨てる前に、お掃除布にするなどして、最後まで役割を与えてあげるといいかもしれません。

A9. お洗濯をする時、どうしても経血が手に付着することはありますが、布ナプキンの場合、においがあまり気にならないですし、身体の循環のひとつとして生理を捉えられるようになるため、生理に対する愛おしさなども生まれてきたりして、お洗濯もストレスがないというユーザーの意見は多いんです。どうしても気になる場合は、お洗濯の際にゴム手袋を使うのもいいでしょう。
自分の手で布ナプキンを洗うことで、自分の経血の状態をよく観察し、自分の身体と向き合うことができることは、布ナプキン生活のメリットです。そこまで含めて、お洗濯も楽しんでもらえたらと思います。

●布ナプキンの洗い方はこちら

A10. 布ナプキンは使い捨てナプキンに比べて容量が大きくなるので、大きめのポーチやきんちゃくに入れて持ち運ぶのがオススメです。メイド・ イン・アースの布ナプキンは、コンパクトに折りたたむことができてとても便利（たたみ方についてはこちらのページをご覧ください）。
また、使用済みの布ナプキンは、意外とにおいがしないものですが、ジッパー付きのビニール袋に入れて密閉して持ち運べば、さらに安心です。乾燥すると経血が落ちにくくなるので、ビニール袋に入れる際は空気を抜くようにするのがポイントです。 また、ウォッシュヘルパーを溶かした水をスプレー容器に入れ、ビニール袋に入れる前にシュッとひと吹きしてみてください。このひと手間で、家に帰ってつけ置き洗いする時の汚れ落ちがとてもラクになりますよ。

シュッとひと吹き
●ウォッシュヘルパー

A11. 使い捨てナプキンから布ナプキンに変えたことによって、実にたくさんのメイド・イン・アースの純オーガニックコットン布ナプキンユーザーさんが、「生理痛が軽くなった」と答えています。このことは、医学的には解明されていないものの、体験談として説得力があって、私たちも因果関係をいつか調べられたらと思っています。

●ユーザーの声はこちら

A12. 必ずしも全員PMS（月経前症候群）がなくなるわけではありませんが、生理前のイライラや頭痛、胸の張り、便秘、吹き出物などが軽減したという声はとてもたくさんいただいています。以前は生理前のイライラがひどかったけれども、いまでは生理が来て初めて「あれ、PMSがなかったわ」と驚く、という人もいます。
PMSの原因は、ホルモンや冷え、骨盤のズレ、メンタル、先天性、筋腫ほか、いろいろありますが、一般的には、排卵後に分泌されるプロゲステロン（黄体ホルモン）の影響で、体温が高くなることで身体がほてったり、イライラするなどの症状が起こると言われています。
布ナプキンに変えてから、ホルモンバランスが整いやすくなったというお声も多いですね。自分の身体の状態に敏感になり、「いまは生理前だから身体が重いんだ」とホルモンバランスの変化を理解することができるようになります。自分の身体のサイクルを知ることで、気持ちも変化し、身体と向き合う時間として受け入れることができれば、自分を慈しむゆとりもできてきます。そういう女性の生き方にもつながるライフスタイルを、布ナプキンを通してつくっていくことができるのです。

●女性の心身、生理をつかさどる女性ホルモンを知ろう！

A13. お客様からがよく「布ナプキンに変えて経血の量が減った」と聞きます。個人差があるので必ずしも経血の量が減るとは言い切れませんが、布ナプキンを使うことで、ストレスが減り、その人の適量になるのではないかと感じています。さらに、こまめに取り替えることや、トイレに行く時に経血をうまく出す、月経血コントロールが自然にできるようになるなどで、布ナプキンに付着する量を調整することができ、結果的に経血量が減ったように感じることがあるのかもしれません。
また、布ナプキンに変えて心身の調子がよくなることで、これまで月経不順の一種で極端に経血量が多かった人が、目に見えて改善した、という声も届いています。

●布ナプキンで、デリケートゾーンケアをしていますか？

A14. 布ナプキンは下着と同じ布製品です。しかもメイド・イン・アースの布ナプキンは純オーガニックコットン100％。防水加工などの薬剤処理をせず、天然コットンの吸放湿性を生かして、布自体が呼吸するようにサラサラしています。なので、通常の使用でムレたりかぶれたりすることはほぼ起こらないようです。実際に、ムレやかぶれで悩んでいた方も、布ナプキンにしたらまたくかぶれなくなったというお声もたくさんいただきます。
使い捨てナプキンは、防水加工、抗菌・消臭加工など、様々な化学処理がなされた石油化学物質でできており、長時間取り替えないと化学反応した経血が肌に付着して、不愉快な状態と感じる人もいます。高分子吸収ポリマーが経血をすごい勢いで吸収することから、肌の水分も一緒に失われ肌荒れなどのトラブルにつながるとも考えられています。
使い捨てナプキンはムレやすいのも難点で、また防水加工によって長時間取り替えない人もいるため、これらの複合的な要因が引き金になって肌トラブルなどを引き起こしているものと考えられます。

＼まずは軽い日・おりもの用で心地よさを実感／
●リトル布ナプキン

A15. 「経血の中にドロッとした血液の塊のようなものが混じらなくなった」「経血の色がキレイになった」などはよくいただく声です。粘度がなく水のようにサラサラになるというわけではありませんが、経血の状態がよくなったように感じられるということなのでしょう。このように、布ナプキンを通して、こまめに経血の状態をチェックするようになるので、生理中の体調管理にも役立つのが布ナプキンの大きなメリットでもありますね。

●メイド・イン・アースの布ナプキン

A16. 人それぞれですが、期間が短くなる方は多いようです。例えば生理不順気味で10日ほど続いていた方が、5日ぐらいで終わるようになったとか、5日間量が多く出ていたのが最初の3日である程度出きって、そのあと2日間の量がとても減ったなどの声も届いています。
布ナプキンに変えることで肌への負担が軽減するため、経血がダラダラ出続けず、多い日はしっかり多めに出て、終盤は少なめになって、５～７日で終わる、という一般的なサイクルになるという傾向が見られるようです。
あとは、トイレで経血を出すようにする、月経血コントロールを自然と心がけるようにもなるので、感覚的に量が減るという部分もありますね。

＼生理の１日を布ナプキンですごす／ ●布ナプキンシフト５点セット

A17. 冷えの状態や程度は人それぞれなので、「布ナプキンに変えればすぐ冷えが治る」とは一概には言えませんが、冷えが改善したというお声が多いのも事実。布ナプキンは保温性もありますので、つけてみると実際に体がポカポカしてくるので、みなさんとても驚かれます。また、生理中は体温が下がりますが、使い捨てナプキンを使うことがストレスになっている方は、それでさらに体温を下げている可能性もありますね。
メイド・イン・アースの布ナプキンは純オーガニックコットンでできているので保温性にとても優れています。そのため、生地自体が温かく感じられ、カラダの温め効果抜群。生理日以外でも防寒対策としてのご使用もおすすめなんです。毛糸のパンツみたいにお尻回りをあたためて、体全体の冷えから守ってくれますよ。
また、布ナプキンを使いはじめることで、自分の生理や体調に気を配るようになり、生活習慣の見直しや、冷えとりなどの健康法を自分なりに組み合わせるようになる人が増えるので、結果的に冷えやすい生活習慣を改善したり、食事を整えたりすることで、冷えがよくなるということも多いです。布ナプキンを使うことは、生活を見直して、自分らしい日々のくらしを見つけることにもつながります。

＼生理日以外に保温としても活躍！／
●布ナプキン夜用ロング

A18. 生理前や生理中の頭痛や肩こりが軽くなる、なくなるという声は多く寄せられ、布ナプキンによって体調が整うことと無関係ではなさそうです。布ナプキンに変えたからと言って、すぐに頭痛や肩こりが治るわけではないのですが、身体の冷えやストレス、血行などにも関係する肩こりも、PMSや生理痛と関連するものなので、布ナプキンにすることで生活習慣を見直すきっかけとなり、体調がよくなるというケースはとても多いです。

＼やわらかなつけ心地を／
●トライアルセット

A19. 初めて布ナプキンを使う場合は、まず1枚からでも、使いやすい枚数を選んでいただくのをオススメしています。使い捨てナプキンの羽根つきタイプと似た形の昼用レギュラーや、少ない日から始めたい方のためにスリム布ナプキンやリトル布ナプキンなど、お好みのものからスタートしてくださいね。 布ナプキンを始める方に、ライトセットやトライアルセット、シフト5点セット、全種類を試したい方には基本８点セットなど、お得で使いやすいセットもご用意しておりますので、ぜひお試しください。

●メイド・イン・アースの
純オーガニックコットン100％
布ナプキン

A20. 布ナプキンを初めて使う時は、モレやズレに対する不安の声が多いものです。2日目の多い日から挑戦して、長時間つけすぎて、最初にモレてしまって洋服を汚したりしたら、その後、布ナプキンをつけることが不安になってしまうので、やっぱり少ない日やおりもの用から徐々にならしていくのがオススメです。
最初は、使い捨てナプキンの羽根つきタイプに似た形をしている「昼用レギュラー」は使いやすいと感じる方も多いと思います。初めて使う場合は、量の多い日でなければ失敗することも少ないので、替えパッドも併用しながらぜひお試しください。 生理の終わりかけで量が少ないとき、おりものの多い日は「スリム布ナプキン」や「リトル布ナプキン」など薄くて軽いタイプの布ナプキンもオススメです。

●布ナプキンの使い方はこちら

A21. なるべく最初は、できるだけリラックスできる環境ではじめてほしいと思います。家にいる時に布ナプ生活をはじめられるのならば、昼間から試してみるのがベストです。経血の伝わり方や取り替えるタイミングなど、感覚をつかみやすいので、「何日目は何時間ぐらいで替えるのがいいんだなあ」とか「布ナプキンってこんな風に経血を吸収するんだなあ」ということをリアルに感じられます。
特にお風呂上がりの布ナプキンは最高。シャワーでカラダを流してスッキリした後に、使い捨てナプキンのあのペタッとした感じが肌に触れるのはイヤだったという方も、布ナプキンはやわらかくて温かいので、その違いに、きっと感動するはずです。
お風呂上がり、そして、寝るまでの時間、純オーガニックコットンの温もりに触れて心地よい時間を過ごしてみましょう。また、布ナプキン初心者で就寝時にチャレンジする場合は、量の少ない日からはじめてみてください。生理期間中じゃなくても、布ナプキンをつけてみるのもオススメです。不安なく、布ナプキンの温かさを実感できますよ。

●布ナプキン昼用
●布ナプキン夜用ロング

A22. お洗濯の頻度や経血の量、慣れにもよりますが、布ナプキン昼用レギュラー3枚、替えパッド3～4枚、三つ折り布ナプキン2～3枚、 夜用ロング1～2枚、スリム布ナプキン1～2枚、リトル布ナプキン1～2枚と、全部で8～10枚あれば大丈夫だと思います。
ご自身のお好みの布ナプキンもあると思いますし、これにすれば絶対、という方程式はありませんが、メイド・イン・アースの布ナプキンで生理期間を過ごす場合、お得なスタートセットであれば、量が多くても期間が長くても、ほぼこのセットの内容で全生理期間を布ナプキンでパーフェクトに過ごすことが可能です（お洗濯に便利なウォッシュヘルパーとつけ置きホーローポットもセットになっています）。
毎日お洗濯をすれば、基本8点セットでもOKです。布ナプキンの枚数に余裕があれば、忙しくてお洗濯できない時や天気が悪くて布ナプキンが乾かない時でも安心して過ごせます。

●布ナプキン基本8点セット

A23. 布ナプキンのムレ感のなさには、皆さん驚かれるほどで、つけ心地が本当に自然です。使い捨てナプキンの場合、素材的にも夏場のムレがかなりのストレスになっている方も多いようですが、メイド・イン・アースの布ナプキンの場合は、サラリとしたやわらかいオーガニックコットンの布が肌に触れ、汗すらも心地よく吸い取ってくれるため、嫌な夏場のムレ、そしてムレから来るデリケートゾーンのかぶれやかゆみなどから卒業できたとの声も多く届いています。
経血のにおいも気にならないので、夏場こそ布ナプキンのよさを実感してもらえるはずです。そして、冬の寒い時期には、オーガニックコットンが肌に触れる時の温かさも心地よくて１年を通して心地よく生理期間を過ごすことができますよ。

＼軽めの日などにちょっとトライ！／
●トライアルセット

A24. 仕事をしている方の布ナプキンのご愛用者さんは実はとても多くて、仕事が忙しい方でも、使い方を工夫すれば、職場でも快適に使っていただけます。長時間自由にトイレに立てない、スポーツに関わる方など、お仕事の内容によっては使いにくいと感じることもあるかもしれませんが、布ナプキンの三つ折りタイプとスナップタイプを重ねるなどの工夫で対応することもできます。
布ナプキンに変えると肌ストレスが軽減し、生理中の体調がよくなるという方が本当に多いので「生理中にイライラせず快調に過ごせて、仕事のパフォーマンスも上がった」という声もあるほどです。
ただ、どうしても仕事の事情で難しい方は、夜、家にいる時にだけ、お風呂上がりだけ、お休みの日だけ、というふうに、自分がリラックスできる時に布ナプキンを使うだけでも、心身へのよい影響を感じていただけると思います。
百聞は一見にしかず。ぜひチャレンジしてみてください。

＼軽い日は布ナプキンで／
●布ナプキンライトセット

A25. 「リトル布ナプキン」は、少ない日用やおりもの用として開発した薄くて小さい軽い布ナプキンです。おりものの量や色などは、女性のホルモンのバランスや状態と直結しています。おりものの状態を見て体調管理するのはもちろんのこと、妊娠のコントロールに役立てているという人もいるほどです。
生理の時以外でも、下着感覚でリトル布ナプキンをつけたり、おりものシートとして日常的に布ナプキンを使うことで、日頃からおりものや分泌物の状態を知ることができますから、ぜひ日常的にご活用ください。

種類色々お好きな柄で！
●リトル布ナプキン

A26. 接客業、営業、外回り、子連れで外出などなど……生理中でも自分のペースでナプキンを取り替えるのが難しい場合も多々あります。特に量の多い日だと「モレないかな？」と心配になることも。確かに多い日には長時間替えられないと、使い捨てナプキンと同じようにモレることはありますが、丸一日トイレにも行けない状況でなければ、工夫次第でモレを防ぐことはできるんです。
例えば、三つ折り布ナプキン。厚手であれば、2枚の起毛（または平織り）生地の間に2枚のパイル生地がはさまっていて、それを三つ折りにして使うので、吸収層はパイルが６枚、表地が６枚と、空気の層も厚くなり、とても吸収力が高いのが特徴です。少しモコモコした厚さはありますが、それがかえって、守られている安心感になってくるので、気にならないんです。 心配な方はさらに昼用布ナプキンレギュラーと替えパッドを2枚はさむと、吸収層がさらに増えて安心。布ナプキンの場合、経血が横に広がる というよりは、布に対して垂直にじんわりと経血が広がる感じで、意外と横モレも伝いモレもしにくいのです。
an たくさん重ねても不安……という場合は、ご自分のライフスタイルに合わせて無理をせず、最初は、使い捨てナプキンの上に三つ折り布ナプキンを重ねるなど、使い捨てナプキンとの併用からはじめてもいいですね。

＼安心の厚み感／
●三つ折り布ナプキン

A27. 過去に一度布ナプキンを使ってみたけど、うまく使えなくてやめてしまった……そんな方もいると思います。多い日に外で使ってモレてしまった。お洗濯で経血の色が落ちなかった。お洗濯が面倒だった。ショーツの中でズレやすかった……理由は、きっと様々ですよね。
多くの方の口コミなどで、純オーガニックコットン100%の布ナプキンを使ってみたいと感じて、もう一度布ナプキンに挑戦してみようとこのページを探してくださった方、ありがとうございます。メイド・イン・アースの布ナプキンは、肌に触れる表地も、吸収体も、縫い糸も、すべて純オーガニックコットンで、原料だけでなく製造工程でも化学的な薬剤を使わずつくっているので、身につけた瞬間その違いを感じていただけるのではないかと思います。
機能性も抜群で、天然自然の包容力を生かす構造とズレやモレを防ぐ細やかな機能、そして身につけたくなる可愛らしさと、長年、布ナプキンをつくり販売してきた実績を余すところなく製品に生かしています。お洗濯も驚くほどラクになるアルカリ洗剤「ウォッシュヘルパー」もご用意しています。
一度挫折した方でも、メイド・イン・ アースの布ナプキンで布ナプ生活に再チャレンジしていただけたら嬉しいです。

＼お洗濯ラクチン！／
●ウォッシュヘルパー

A28. 華奢で繊細なレース、フィット感、乙女心をくすぐる柄や模様……お気に入りの下着は女性の心を華やかに、楽しくしてくれます。一方で、股（クロッチ）の部分は特に、汚れ防止や防水のために化学繊維が使われていることが多く、またクロッチ周りの縫い糸もいまはほとんどが化繊。肌にこすれたりして痛い、かゆいといったトラブルを抱えているという声を、お客様から聞くことがあります。
おりものや不正出血、下着の汚れ対策などで、おりものシートをつけている人もいるようですが、おりものシートも、使い捨てナプキン同様にケミカルな素材がカラダに触れつづけることになります。
生理以外の時でも、メイド・イン・アースのリトル布ナプキンをショーツのクロッチ部分につけることで、肌に触れる部分は純オーガニックコットンの温もりとやさしさに早変わりします。お気に入りの下着も長持ちするので、そんなふうにも使ってみてくださいね。

＼自然に肌になじみます／
●リトル布ナプキン

A29. 丈夫で長持ちする使える布ナプキンは、長い目で見ると使い捨てナプキンよりかなりお得です。メイド・イン・アースの布ナプキンは、リトル布ナプキン972円～昼用レギュラー（替えパッド1枚つき）まで、1枚1,000円前後。一方使い捨てナプキンは20枚で400円ぐらいがパック売りされていて、ドラッグストアなどでさらに安売りされることも。1枚単価の価格で言うと、使い捨てナプキンの方が安いのは事実なのですが……。
布ナプキンの場合、人にもよりますが8～10枚くらいあれば1回の生理期間を通して十分に間に合います。仮にメイド・イン・アースの布ナプキンをセットでそろえると15,000円～20,000円くらいですが、大切に使えば5年は十分に使えます。お洗濯用のウォッシュヘルパー（1個572円）は1年で2パックくらいです。
一方、使い捨てナプキンの場合は、1回の生理でだいたい20枚くらい。昼用、夜用などを使い分けるので、1回の生理で使う金額は400～600円くらいとして、1年間で12～13回生理がきて5,200～7,800円。5年間で26,000～39,000円。実は長い目で見ると、断然布ナプキンの方が安く済むんです。
しかも生理痛やPMS（月経前症候群）が軽くなることもあるというメリットもあり、鎮痛剤を手放すことができる、さらに生理中気分もよく快適で、仕事や家事の効率も上がり、生理中だということさえ忘れさえてくれることもあるとなれば、プラスアルファでかなりのメリットが生まれますね。

＼布ナプキンは経済的！／
●メイド・イン・アースの布ナプキン

A30. もちろん併用もOKです。人それぞれライフスタイルが異なり、仕事の状況などもあるので、布ナプキンだけで 100％生理期間を過ごすことが難しいという方は、使い捨てナプキンとの併用もありだと思います。実際、旅行中や外出先などで突然生理になり、近くで布ナプキンが売っていないということも多々ありますので、そこは柔軟に考えましょう。
布ナプキン生活のよさは、「こうでなければならない」という固定観念から解放されて、状況に合わせてしなやかに対応できる柔軟性にあります。ぜひ、あなたなりの布ナプキン生活や工夫を楽しんでみてください。

A31. メイド・イン・アースの布ナプキンは、大切に使えば5年以上は使えます。メイド・イン・アースが布ナプキンを販売してから16年経ちますが、長年のご愛用者からは、「5年前に買った布ナプキン、まだ現役ですよ」「リニューアル前の昼用布ナプキンをまだ使っています」なんて声もいただくほどです。

A32. 短期間の旅行と長期間の旅行では異なると思いますが、旅行と生理が重なりそうな場合は、あらかじめ布ナプキンを数枚と、小さめのジッパー付きビニール袋にウォッシュヘルパーをいれて用意しておくと安心です。旅先で生理になった時も、使い慣れている布ナプキンでゆったりリラックスして過ごせます。ホテルや旅館などは乾燥していることが多いので、お洗濯すれば一晩で乾くことも多いようです。
長期の旅行などは、実は布ナプキンが便利だという経験談も届いています。旅先で使い捨てナプキンを探すよりも、いつもの布ナプキンを繰り返し洗って使う方がラクなのだそうです。
とはいえ、突然の生理や、枚数が足りないという時は、わりきって使い捨てナプキンを使う手もありますよ。これ、という決まりはありませんので、自分のやりやすいように柔軟に対応してください。

A33. ご家庭の防災袋に布ナプキンを用意しておくと、いざという時に安心です。メイド・イン・アースのスタッフの中には、古くなった布ナプキンを防災袋に入れて備えている人もいます。災害時は水が使えないこともあるので、お洗濯できなければ、布ナプキンを使い捨てしてもいいのですから。燃やす場合でも塩素漂白などをしていないので、ダイオキシンなどが出る心配もありません。
布ナプキンが使えなければ、もちろん使い捨てナプキンでもいい。どちらもなければハンカチやタオル、ぼろ布でもいい。形にこだわらなくてもいいのです。あるもので工夫する。災害時の時こそ、そんな知恵が問われます。布ナプキンを普段使っていくことで、このような柔軟性が生まれてくるように思います。
メイド・イン・アースでは、災害時も役立つ布ナプキン手作りワークショップを開催しています。こちらもぜひ参考に。
https://www.made-in-earth.co.jp/magazine/167

A34. もちろん、生理以外、おりものや、日常使いに、ご自由にお使いいただけます。メイド・イン・アースには、布ナプキンの様々な使い方の実例が届いています。
たとえば尿もれの対応に布ナプキンを使っているという方もいらっしゃいます。
不正出血やごく軽い尿失禁などの対策で布ナプキンを愛用しているという声も届いています。毎日のことなので、肌心地のよいものを選びたいものですよね。
また、冷え対策のために、生理ではない日にも昼用レギュラーを毎日つけるのもおすすめ。毛糸のパンツのように、お尻回りをしっかりと冷えから守ってくれますよ。
また、男性で痔を患っている方で、布ナプキンをお尻にあてて対策している方も。
自分に合ったいろんな使い方をお試しいただき、「こんな風に使ってます！」というお声がございましたら、ぜひお聞かせください。お待ちしております！

A35. 学校の初経教育の授業で使い捨てナプキンを貰ってきたかたも多いのではないでしょうか。それが生理に使うものと思って生理痛やＰＭＳなどに悩みながらも過ごしてきて、、、そして布ナプキンに出会って「もっと早く知りたかった！！」というお声をたくさん頂戴します。
成長期の女の子にとって、心身の成長そのものである生理を、大切なこと、素敵なことだというふうにとらえることができるといいですよね。そうして、自分を、そして、みんなを大切に思えるようになってくれたら。。。
最初、お洗濯が大変だったり戸惑うこともあるかもしれませんがおうちにいる時だけなど少しずつはじめるのもいいですね。親子のコミュニケーションにも繋がりますね。

お子様におすすめ
●布ナプキン昼用Ｓサイズ

また、学校の養護教諭や保健教育担当の先生向けに布ナプキンお試しモニターもあります。ぜひお問い合わせください。
●子どもたちに伝えたい「布ナプキン」

A36. 小さなお子さんがいるお母さんにとって、生理中のお風呂をどうするかは悩ましい問題。お父さんに手伝ってもらえればいいのですが、パパは仕事で帰りが遅いことも……。メイド・イン・アースの布ナプキンユーザーさんに聞いたところ、「生理の日はシャワーで済ませる」「子どもが１人で入れるようになったら、お風呂の外で見守りながら子どもの入浴中ずっとおしゃべりしている」など、それぞれ工夫しているようです。
生理の時はあまり無理せず、お風呂に入らないという方も、子どもに生理のことを伝え、「今日はお母さんお風呂に入らないからね」と理由を説明しているという声もよく聞きます。

A37. 人によって様々ですが、クローゼットの引き出しにコーナーをつくってたたんでしまっている、お気に入りのカゴに入れている、大きめの袋に入れている、ポーチに分けてしまっているなど、人それぞれ工夫されています。お気に入りのカゴや箱などを選ぶと、布ナプキン生活もますます楽しくなりますよ。

A38. 男性の家族と生理のことを話したり、生理のことを知られるのは恥ずかしい、という気持ちはありますよね。お父さんと生理の話をしたくない女性、多感な年齢の男子をお持ちのお母さん……ご家庭によってシチュエーションは様々で、ご家族の関係性もありますが、お互いの立場を尊重して、無理に布ナプキンや生理のことを話す必要はありません。逆にオープンに何でも話すご家庭では、女性の体調を知ったりするよい機会にもなります。
お洗濯に関しては、ピンチハンガーの外側にタオルやハンカチを干して、内側で布ナプキンを干して目隠しする、つけ置き容器は自室に置いたり、洗面の下のキャビネットの中に置くなどの対策で、男性のご家族の目に入らないようにもできます。ご夫婦間では、布ナプキンを使うことで、ご主人が生理中の体調を気遣ってくれるようになった、いたわってくれる、など、夫婦関係によい変化が訪れたことを口にするユーザーさんも多くいらっしゃいます。

A39. 布ナプキンは他の人と共用せずに、自分専用にしましょう。布ナプキン協会でも同様に、「布ナプキン使用の心得」でそのようにお伝えしています。お母さんと娘さん、姉妹など、ご家族であっても、経血はカラダの内側から出てきたものなので、お洗濯してあり清潔でも、血液感染症防止の観点から、共用するものではないと考えています。布ナプキンは自分専用で使ってください。

A40. メイド・イン・アースではハンカチからつくる布ナプキンの手づくりワークショップを開催しています。1枚の布を折って縫うだけで、あっという間に布ナプキンに早変わり。また、三つ折り布ナプキンはシンプルに折るだけで使える布ナプキンなので、それを応用すればどんな布だって布ナプキンになり得ます。

A41. 布ナプキンの楽しいところは、その人の工夫とアイデア次第で、おもしろい使い方ができることです。布ナプキンの折り方、重ね方も人それぞれ。最近スタッフの間で流行っているのは、夜寝る時にお尻の方への伝いモレを防ぐために、薄手の三つ折り布ナプキンをくるくると筒状に巻いて、お尻の割れ目に添って置いて、夜用布ナプキンと重ねるというワザ。夜もモレないと話題です。
夜はメイド・イン・アースの純オーガニックコットン布おむつを使うという人もいます。確かにおむつはすごい吸収力！　長さもあるし、どんなふうにも折れるので、使い勝手はいいはずですね。
量が少なくなってきたらリトル布ナプキンで過ごすという人が多いですが、「生理最終日などは布ナプキンすら使わずそのままショーツで過ごす」という人もいます。ショーツがそのまま布ナプキンになるという感覚ですね。まさに柔軟な使い方です。確かにウォッシュヘルパーで洗えばショーツの汚れもきれいに落ちますからね。布ナプキンが足りない時にはタオルハンカチを使うという声もあります。
アイデア次第でどんな風にも布を使えるのが布ナプキンのよいところ。オリジナルのアイデアが生まれたら、ぜひ私たちにも紹介してください。

A45. メイド・イン・アースの布ナプキンユーザーからは、「生理痛がひどかったのが改善した」「生理前のイライラから解放された」「頭痛やむくみなどのPMS（月経前症候群）が軽くなった」「生理不順に悩まされていたが、布ナプキンに変えてから生理周期が整うようになった」「妊娠した」「出産後に悩まされていたカンジタ症のかゆみが軽減した」など、たくさんの声が寄せられています。
いずれも、お客様の実感による声で、医学的科学的な実証を待っているところですが、布ナプキンに変えてからの嬉しい変化の声がとても多いです。
布ナプキン生活をはじめたからといって、生理痛が必ず軽くなるわけではありませんし、月によって生理痛が重い時もあるかもしれません。ただひとつ、確実に変化することがあるとしたら、それはおそらく、自分の生理を身近に感じ、生理に対して自覚的になることだと思います。それが、自分自身で体調を管理することにつながり、それがきっかけで、自分を大切に思い、慈しむことになるのだと思います。
実際に、布ナプキンを使うことで、冷えとり健康法や、食事を整えること、ヨガや整体など、自分の身体を大切にすることに関心を持って、行動を起こす人も多いので、それも重なり、体調がよくなったり、心身のバランスがとれたり、心が穏やかになるというよい循環が訪れるのかもしれません。
そして、何より、女性の身体の大切な部分に、天然の自然そのものとも言える純オーガニックコットンのやさしさ、やわらかさ、温かさが触れることは、安心感につながります。
布ナプキンをはじめることによって訪れる、それぞれの変化。新しい自分との出会い。メイド・イン・アースの布ナプキン生活を通して、その喜びを味わってみてください。そして、何かよいことがあったら、ぜひ私たちメイド・イン・アースにもシェアしてもらえたら嬉しいです。